صحة وجمال

ما هي حمية الكيتو لإنقاص الوزن؟

نحلم جميعنا بالحصول على قوام رشيق وجسمٍ مثالي، إلا أنّ ذلك يتطلب الكثير من الجهد والوقت واتباع العديد من الحميات الغذائية، وفي هذه المقالة سنعرفكم على حمية الكيتو لإنقاص الوزن.

نصائح بسيطة لحياة أكثر سعادة وإيجابية

يبحث البعض منا عن السعادة، من دون أن يدرك أنها موجودةٌ في أفعالٍ وأشياءٍ صغيرة، وفي ما يلي مجموعة نصائح بسيطة لحياة أكثر سعادة وإيجابية فحاول أن تطبقها.

كيف تستفيد من الملح في المعالجة المنزلية؟

من اِلْتِهاب الحلق مروراً بسيلان الأنف ورائحة الفم الكريهة، دعونا نتعرف على استخدامات الملح الطبية وكيف تستفيد من الملح في المعالجة المنزلية؟

عادات خاطئة تسبب آلام الظهر

من وضعية الجلوس الخاطئة والتدخين، مروراً بارتداء أحذية الكعب العالي والتغذية الغير صحية، نستعرض معكم عادات خاطئة تسبب آلام الظهر.

تاريخ العلاج بالألوان عند الفراعنة

العلاج بالألوان عبارة عن تقنية تعمل على استعادة التوازن للجسم، وقد استخدمها المصريون القدماء للتداوي، وفي ما يلي سنكتشف تاريخ العلاج بالألوان عند الفراعنة.

توقف التنفس أثناء النوم الأعراض والعلاج

يعاني البعض منا صعوبةً في النوم العميق غير المتقطع، وذلك لأسبابٍ عديدة ومتنوعة، وفي هذا المقال سنشرح لكم توقف التنفس أثناء النوم الأعراض والعلاج.

خطوات عملية وناجحة للإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين فكرة مثالية، لذا لا تترد في القيام بذلك، ولمساعدتك في تحقيق هدفك نقدم لك خطوات عملية وناجحة للإقلاع عن التدخين.