كيف تستفيد من الملح في المعالجة المنزلية؟

نانرج - صحة وجمال
من اِلْتِهاب الحلق مروراً بسيلان الأنف ورائحة الفم الكريهة، دعونا نتعرف على استخدامات الملح الطبية وكيف تستفيد من الملح في المعالجة المنزلية؟

العلاج عن طريق الملح:
  • اِلْتِهاب الحلق:

التهاب الحلق

يعتبر الملح والماء من الوصفات المجربة والناجحة لعلاج التهاب الحلق، فلا تتردد بتجربة هذه الوصفة المنزلية.
الطريقة: الغرغرة بالماء المالح، ويفضل أن تكون الوصفة عبارة عن نصف ملعقة صغيرة مذابة في كوب من الماء الدافئ.

  • قرحة فموية:

قرحةة فموية

يساعد غسيل الفم بالماء المالح من أن يخفف الألم ويعمل على الشفاء بشكل أسرع، وهي طريقة بسيطة وسهلة للتخلص من القرحة الفموية. 
الطريقة: حرك ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب أو نحو ذلك من الماء، ثمّ قم بالغرغرة والبصق.

  • ظفر قدم نامي تحت الجلد:

ظفر قدم نامي تحت الجلد

لتخفيف التورم والانتفاخ الناتج عن انحناء الظفر إلى الأسفل والذي يكون عادةً بالإصبع الكبيرة، استخدم الملح مع الماء الدافئ.
الطريقة: انقع قدمك في ماء مالح دافئ عدة مرات في اليوم، ويمكنكم أيضاً استعمال مرهم مضاد حيوي بحسب إرشادات الطبيب.

  • انسداد أو سيلان الأنف:

سيلان الأنف

يعتبر استعمال الملح طريقة مجربة لمساعدتك على التنفس بشكل أسهل، وخاصةً عند الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وحتى الحساسية.
الطريقة: استخدم وعاء neti لغسيل الممرات الأنفية بالماء المالح، أو يمكنك شراء الرذاذ المالح للأنف من الصيدليات.

  • آلام القدم:

آلام القدم

بما أنّ الملح يحتوي على المغنيسيوم، فهو يساعد في الحفاظ على عمل العضلات بشكل جيد مLا يخفف من آلام القدم.
الطريقة: كوبان من ملح إبسوم الذائب في جالون من الماء الدافئ، هو علاج شائع لألم الأقدام.

استخدامات متنوعة للملح:
  • الصدفية والأكزيما:

اكزيما

يساعد النقع في الماء المالح على ترطيب البشرة وتخفيف الأحمرار، وخاصةً إن كانت مياهاً غنيةً بالمعادن كمياه البحر الميت.
الطريقة: أضف أملاح البحر الميت أو أملاح إبسوم إلى الحوض الخاص بك، واستمر بالنقع لمدة 15 دقيقة، كما يمكن لكوبٍ من ملح الطعام العادي عند وضعه في الماء، أن يخفف من أعراض الأكزيما.

  • التشنجات:

تشنجات

ينتجُ عن ممارسة الرياضة في الجو الحار، طرحٌ شديد للسوائل والأملاح الموجودة في الجسم عن طريق التعرق الزائد ما يسبب آلاماً حادة.
الطريقة: تناول السوائل والملح، حيث يمكنك خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء وشربه.

  • الإمساك:

الإمساك

يساعد ملح إبسوم في التخفيف من آثار هذه الحالة وتنظيمها، لكن ما يجعل البعض يتردد من تجربة هذه الطريقة هو أنها ذات مذاق سيء.
الطريقة: حل بعض ملح إبسوم في كوب من الماء، وعادة ما تكون من 2 إلى 6 ملاعق صغيرة في اليوم، كما يمكنك وضع عصير الليمون عليه لمذاقٍ أفضل.

  • الحكة والطفح الجلدي:

حكة

بما أنّ صودا الخبز هي نوع من الملح، فإنه يمكن لعجينتها أن تساعد في علاج الحكة أو حتى طفح جلدي.
الطريقة: ضع على مكان الحكة عجينة مصنوعة من صودا الخبز وقليل من الماء.

  • رائحة الفم الكريهة:

رائحة النفس الكريهة

يمكن أن تقضي صودا الخبز على الميكروبات في فمك وأن تُزيل رائحة الفم الكريهة، وذلك لمدة تصل إلى 3 ساعات.
الطريقة: قم بغسول الفم مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وكوب من الماء، وذلك لمدة دقيقة لـ 3-4 مرات في اليوم الواحد.

يمكنكم دائماً الاطلاع على المزيد من المقالات التي تهمكم، من خلال الزيارة الدائمة لموقع نانرج.